¿ En qué momento la comida se convirtió en un problema?

Hay momentos en los que devoramos la comida, no porque tengamos hambre sino porque sentimos que es la única forma de calmar al animal que sufre dentro de nosotros. Existen infinidad de motivos o situaciones que nos arrojan a una relación de dependencia con la comida, ya sea por exceso o inanición, alejándonos de nuestro instinto natural de alimentarnos y convirtiéndonos en esclavos de nuestro sufrimiento. Un círculo vicioso que se perpetúa con la falsa esperanza de liberarnos sin causarnos una indigestión.

¿Cómo podemos recuperar una relación saludable y naturalmente genuina con la comida?.

Con la intención de dar respuesta y reflexión a ésta y otras muchas cuestiones relacionadas con la Alimentación Consciente, Char Wilkins y Jan Chozen crearon el programa formativo Mindful Eating- Conscious Living (ME-CL). Profesionales de diferentes ámbitos de la salud, terapeutas o trabajadores sociales que estén en puestos en los que se les plantee trabajar en el acompañamiento de personas con trastornos de alimentación pueden encontrar en este programa una base sólida aplicable y avalada por más de 30 años de investigación y experiencia consolidada.

Descripción del curso

5 días intensivos con formato residencial en los que se profundizará sobre el curriculum ME-CL1 en el cual se contemplan los aspectos básicos de Alimentación Consciente. Formación teórica-práctica que incluye instrucción didáctica, meditación, diálogo e interacción en grupo, tiempo para la reflexión y prácticas de dirección de los ejercicios previamente experimentados por el participante. El propósito de esta formación es alentar un entrenamiento profesional con un alto grado de práctica que permita asimilar los contenidos de forma integral para posteriormente poder aplicarlo y adaptarlo a las necesidades de su entorno laboral

Programa

Fechas y horario

Duración 5 días.

Comienza el 11 de Noviembre a las 17h

Finaliza el  16 de Noviembre a las 16h.

Requisitos de admisión

Para poder cumplimentar la solicitud de matriculación que será revisada por las profesoras de la formación, el participante ha de cumplir alguno de los siguientes requisitos de admisión:

Título avanzado en el campo de la salud mental (psicología, trabajo social, o terapeuta ocupacional).
Grado avanzado en el campo de la asistencia sanitaria (nutricionista o dietista, médico, psiquiatra) o actualmente se encuentre en proceso de licenciatura. Apropiado para aquellos que trabajan con cirugía bariátrica, control de peso, diabetes y trastornos de alimentación.
Título profesional en Ecología, Biología, Ciencia y tecnología de los alimentos o similar.

Es imprescindible:

– Haber asistido presencialmente a un Programa de 8 semanas de Reducción del Estrés basado en Mindfulness (MBSR)  o Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT), o Mindfulness aplicado a la Alimentación (MECL).

Práctica diaria de meditación.

*Se valorará haber participado en retiros de meditación o silencio aunque no es requisito imprescindible.

Profesores

Char Wilkins, MSW, LCSW es psicoterapeuta especializada en Programas Basados en Mindfulness. Es profesora certificada de MBSR, MBCT y ME-CL. Char ha trabajado durante años con mujeres que han sufrido malos tratos en su infancia, también en trastornos de ansiedad, trastornos de alimentación y depresión. Es una Senior Trainer en el UCSD Mindfulness-Based Professional Training Institute en el que enseña ambos ME-CL 1 y 2  y el programa fundacional MBSR TTI.  También hace supervisión a los profesionales en formación. Es asesora de The Center for Mindful Eating. Junto con Jan Chozen Bays ha ofrecido en los últimos 20 años entrenamientos en Programas de Alimentación Basados en Mindfulness para los profesionales de los EE.UU., México y Europa,

Jan Chozen Bays, MD es pediatra y maestra Zen. Desarrolló sus estudios de medicina en la Universidad de California, San Diego. Se entrenó como practicante Zen  en EE.UU. y Japón.  Desde 2001 es co-abad del Monasterio Great Vow Zen en Oregon. Autora del libro, Comer Atentos, editado en español por la editorial Kairos,  un libro de referencia en este campo que ya ha sido traducido a 7 idiomas. Escribió también How to Train a Wild Elephant: And Other Adventures in Mindfulness en el que se recopilan 53 ejercicios de Atención plena. En 2016 Shambhala lanzó su último libro, The Vow-Powered Life A Simple Method for Living with Purpose.  Jan y Char han ofrecido en los últimos 20 años entrenamientos en Programas de Alimentación Basados en Mindfulness para los profesionales de los EE.UU., México y Europa.

ME-CL1 2017 | Solicitud admisión para matriculación

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